人生が暇すぎて余計なことを考えてしまう
最近メンタルがキツイと感じているんですが、仕事に起因するものでした。
ただ、いろいろ悩んだり、考えている間にプライベートのことまで不安になってきてしまいました。
先週末の金・土・日あたりが不安のピークでやばかったです。
とにかく不安で不安で心が休まる時がないんです。
常に焦りを感じていて、気持ちがざわついているんです。
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不安になってしまったのは、主に将来のことです。
親が死んだ後、一人ぼっちになってしまう不安。仲の良い妹がいますが、妹には家庭があり、子供もいるので、やっぱり自分は一人になってしまうという不安があります。
お金のことも不安です。今の収入でもギリギリの生活です。
年金は更に少ない額しか貰えないと考えると不安しかありません。
政府が出している年金受給モデルは夫婦２人が前提って言われてますよね。
私は一人なので、本当に不安です。老後生活していけるんでしょうか。
お金がないので、将来住む家のことも不安です。
とにかく不安だけが浮かんできて、頭から離れないんです。
幸い日曜日に友人に会って話を聞いて貰ったので、今週は少し落ち着きを取り戻しています。
突然襲ってきたあの不安は一体なんだったんでしょうか。
ちょっと病的なくらいの落ち込みようと不安感だったので、今後も注視したいと思います。
再びぶり返すようならクリニックに行くことも考えています。
向上心を持って頑張ることも大切ですが、まず今は自分を労わることを一番に考えたいと思います。
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今回のようになった一番の原因は”私は基本的に暇”だからなんだと思います。
今は仕事がちょっと大変な時ではありますが、それでも帰宅後、家で一人で過ごす時間が長いです。
どうしてもいろいろなことを考えてしまう環境にあるんだと思います。
暇な生活は嫌いではないです。
のんびりとゆっくりできるし、心に余裕ができます。
でも暇すぎるのも困りものですね。適度な暇に留めておかないと余計なことを考えてしまいます。
かといって、夜な夜な飲み歩く生活をしたいとは思いません。
２０代の頃は田舎娘の都会生活への憧れの気持ちでそういう生活をしていた時期もありましたが、私には合わなかったんです。
夜は早めに帰宅してゆっくりする生活は変えたくないですが、何か新しいことを始めてみたり、打ち込めることを探してみようと思います。
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